Psicóloga Eva Fernández
PsicólogaEva Fernández

¿Sabes qué significa hacer "ghosting"?

 

Derivado de "ghost" (del inglés fantasma), consiste en abandonar una relación afectiva sin dar explicación, no respondiendo a llamadas ni mensajes e incluso bloqueando a la persona. 

 

¿Por qué se hace "ghosting"?

 

- Miedo al compromiso.

- Falta de interés/aburrimiento.

- Sentirse inseguro en la relación por baja autoestima. 

- Por narcisismo: necesidad de sentirse superior. 

- Porque no agrada la otra persona. 

- Porque se ha conocido a otra persona.

Consecuencias del "ghosting"

- Incertidumbre que puede terminar en ansiedad por no saber qué ha pasado.

- Sentimiento de culpa al pensar qué se ha podido hacer mal, qué se dijo, qué pudo molestar ...

- Perdida de la autoestima. 

- Aislamiento. 

- Dificultades para volver a tener relaciones. 

- Depresión. 

¿Qué hacer si te hacen "ghosting"?

- Asumir que a esa persona no le importas, no te quiere en su vida.

- Comprender que esa persona es cobarde y cruel por no dar la cara y no mereces tenerla en tu vida.

- Dejar de dar vueltas a la situación porque no vas a encontrar una respuesta lógica. 

- Adiós al sentimiento de culpa, te han hecho un favor al desaparecer. 

- Contacto cero con esa persona, no le busques, no preguntes ...

- Date un tiempo y nunca te aisles. 

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© Psicóloga Eva Fernández