Soy Eva Fernández, psicóloga colegiada en el Colegio Oficial de La Psicología de Madrid, con orientación cognitivo-conductista y con 27 años de experiencia en la psicología clínica.
La psicología se está convirtiendo en una herramienta imprescindible para mantener un equilibrio personal y superar conflictos que surgen en la vida cotidiana. ¡No esperes más, pide ayuda!
- Tienes ansiedad , estás nervioso/a...
- Te sientes triste, deprimido/a, con pocas ganas...
- Tienes baja autoestima, inseguridad, poca confianza en ti mismo/a, críticas excesivas hacia ti.
- Te enfadas con facilidad.
- Tienes rabia, ira o impulsividad que escapa a tu control.
- Traumas del pasado que te cuesta aceptar y superar.
- Sientes culpa por algo del pasado que traes a tu presente y no te deja ser feliz.
- Tienes ideas suicidas, autolesiones.
- Tienes dificultades para tratar a las personas, a tu pareja...
- Tienes muchos pensamientos que te bloquean y no puedes dejar de rumiar.
- Te cuesta perdonar y perdonarte.
Para mis terapias considero fundamentales dos aspectos para lograr el éxito. Por un lado, la colaboración de los pacientes, y por el otro, que se sientan cómodos en todo momento.